Beranda / SOAL KELAS 5

Paket 1 Soal ASAT PJOK SD Kelas 5 Semester 2 dan Kunci Jawaban

Thumbnail

Latihan Soal ASAT (Asesmen Sumatif Akhir Tahun) PJOK Kelas 5 SD

Latihan soal ini dirancang untuk membantu siswa memahami materi Kombinasi gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) pada permainan bola besar (sepak bola, voli, basket) & bola kecil (kasti, rounders), atletik (jalan, lari, lompat, lempar), pencak silat, senam (ketangkasan/alat), aktivitas ritmik, renang gaya bebas, daya tahan jantung, serta kesehatan (penyakit menular).. Selain itu, siswa juga dilatih untuk menguasai konsep-konsep penting melalui berbagai tipe soal yang interaktif dan mendalam.

1
Pilihan Ganda

Budi sedang bermain sepak bola bersama teman-temannya. Saat tim lawan menggiring bola menuju gawang, Budi berlari mengejar pemain tersebut untuk merebut bola. Gerakan Budi yang sedang berlari termasuk ke dalam gerak dasar...

2
Pilihan Ganda

Dalam permainan voli, gerakan mengayunkan kedua lengan dari bawah ke depan atas tanpa berpindah tempat saat melakukan passing bawah disebut gerak dasar...

3
Pilihan Ganda

Pada cabang olahraga atletik nomor lompat jauh, urutan tahapan gerakan yang benar adalah...

4
Pilihan Ganda

Gerakan melangkahkan kaki dengan pola tertentu untuk mendekati atau menjauhi lawan dalam pencak silat disebut...

5
Pilihan Ganda

Sebelum melakukan gerakan guling depan (forward roll) pada senam lantai, posisi awal yang paling umum dilakukan adalah...

6
Pilihan Ganda

Aktivitas ritmik atau senam irama biasanya dilakukan dengan iringan musik. Jika tidak ada musik, irama dapat digantikan dengan...

7
Pilihan Ganda

Pada renang gaya bebas, posisi wajah saat mengambil napas yang benar adalah...

8
Pilihan Ganda

Berikut ini yang merupakan contoh penyakit menular yang sering menyerang saluran pernapasan dan menyebar melalui udara adalah...

9
Pilihan Ganda

Latihan yang paling efektif untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru (kardiovaskular) adalah...

10
Pilihan Ganda

Dalam permainan bola basket, gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai sambil berjalan atau berlari disebut...

11
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Sepak bola adalah permainan tim yang membutuhkan kerjasama dan penguasaan teknik dasar yang baik. Pilihlah semua teknik dasar yang benar dalam permainan sepak bola!

Pilihan Jawaban Pilih
A. Menendang bola (kicking)
B. Menggiring bola (dribbling)
C. Memukul bola dengan pemukul
D. Menghentikan bola (stopping)
12
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Permainan bola basket melibatkan gerakan yang cepat dan lincah. Manakah dari pilihan berikut yang merupakan gerakan manipulatif dalam bola basket?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Melempar bola ke arah ring
B. Menangkap bola dari teman
C. Berlari mengejar bola
D. Memantulkan bola ke lantai
13
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Pencak silat memiliki berbagai macam teknik serangan. Manakah yang termasuk serangan menggunakan tangan?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Pukulan lurus
B. Tendangan T
C. Pukulan bandul
D. Tangkisan luar
14
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Aktivitas renang gaya bebas memerlukan koordinasi gerak yang baik. Pilih komponen gerakan yang ada pada renang gaya bebas!

Pilihan Jawaban Pilih
A. Gerakan kaki naik turun bergantian
B. Gerakan lengan seperti mengayuh
C. Gerakan kaki seperti katak
D. Pengambilan napas ke samping
15
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Menjaga kesehatan sangat penting untuk mencegah penyakit menular. Apa saja tindakan yang bisa mencegah penularan penyakit?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Mencuci tangan dengan sabun
B. Berbagi alat makan dengan orang sakit
C. Memakai masker saat flu
D. Menjaga kebersihan lingkungan
16
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Dalam atletik nomor lari, terdapat berbagai macam jarak tempuh. Mana saja yang termasuk kategori lari jarak pendek (sprint)?

Pilihan Jawaban Pilih
A. 100 meter
B. 200 meter
C. 3.000 meter
D. 400 meter
17
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Senam lantai atau ketangkasan membutuhkan kekuatan dan keseimbangan. Manakah yang termasuk gerakan senam lantai tanpa alat?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Guling belakang
B. Lompat kangkang
C. Sikap lilin
D. Kayang
18
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Permainan rounders hampir sama dengan kasti. Apa saja peralatan yang dibutuhkan dalam permainan rounders?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Bola kecil
B. Kayu pemukul
C. Net
D. Tiang hinggap
19
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Daya tahan jantung yang baik membuat kita tidak mudah lelah. Aktivitas apa saja yang dapat melatih daya tahan jantung?

Pilihan Jawaban Pilih
A. Berenang
B. Bersepeda
C. Catur
D. Naik turun tangga
20
Pilihan Ganda Kompleks (MCMA)

Gerakan non-lokomotor adalah gerakan yang tidak berpindah tempat. Pilih contoh gerakan non-lokomotor!

Pilihan Jawaban Pilih
A. Meliukkan badan
B. Menekuk lutut
C. Berjalan ke depan
D. Mengayunkan lengan
21
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Permainan bola besar seperti voli memiliki aturan dan teknik tertentu. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Servis adalah pukulan pertama untuk memulai permainan
Satu tim voli terdiri dari 11 orang pemain
Passing atas dilakukan dengan menggunakan ujung jari-jari tangan
Pukulan keras dan menukik untuk mematikan lawan disebut smash
22
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Olahraga atletik disebut sebagai ibu dari semua cabang olahraga. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Lari maraton termasuk lari jarak pendek
Tolak peluru adalah salah satu nomor lempar/tolak dalam atletik
Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah start jongkok
Lari estafet dilakukan secara berkelompok dengan memberikan tongkat
23
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Pencak silat adalah budaya asli Indonesia. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Kuda-kuda berfungsi sebagai dasar tumpuan badan
Tangkisan digunakan untuk menyerang lawan
Sikap pasang adalah sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan
Seni bela diri pencak silat hanya menggunakan tangan saja
24
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Menjaga kesehatan tubuh sangat penting agar terhindar dari kuman. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Demam Berdarah (DBD) ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti
Mandi sehari satu kali sudah cukup untuk menjaga kebersihan
Penyakit kulit seperti kurap tidak menular
Mengonsumsi makanan bergizi membantu meningkatkan daya tahan tubuh
25
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Senam irama menggabungkan gerakan tubuh dengan musik. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Gerakan senam irama harus kaku agar terlihat kuat
Kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam senam irama
Langkah kaki dan ayunan lengan adalah unsur utama
Senam irama hanya boleh dilakukan sendirian
26
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Berenang adalah olahraga air yang menyenangkan. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan
Gaya dada disebut juga gaya katak
Kacamata renang berfungsi agar bisa bernapas di dalam air
Meluncur adalah gerakan awal saat masuk ke air
27
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Permainan kasti adalah salah satu permainan bola kecil. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Regu pemukul bertugas memukul bola dan lari ke tiang hinggap
Bola kasti terbuat dari kulit yang sangat berat
Melempar bola ke tubuh lawan adalah cara mematikan lawan
Pemain yang berhasil kembali ke ruang bebas mendapat poin
28
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Daya tahan jantung yang kuat membantu kita beraktivitas lebih lama. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Istirahat yang cukup tidak berpengaruh pada kesehatan jantung
Denyut nadi akan lebih cepat setelah kita berlari
Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh
Makan makanan berlemak tinggi baik untuk kesehatan jantung
29
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Senam ketangkasan sering menggunakan alat bantu. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Matras digunakan sebagai pelindung saat jatuh
Loncat harimau diawali dengan gerakan lari
Guling depan menggunakan punggung sebagai tumpuan awal
Peti lompat digunakan dalam gerakan lompat kangkang
30
Pilihan Ganda Kompleks (Kategori)

Mengenal berbagai macam gerakan dasar. Tentukan Benar atau Salah untuk setiap pernyataan berikut:

Pernyataan Benar Salah
Berjalan mundur termasuk gerak lokomotor
Menekuk tangan adalah gerak manipulatif
Memukul bola kasti adalah gerak manipulatif
Melompat di tempat termasuk gerak non-lokomotor
31
Menjodohkan

Pasangkanlah jenis olahraga dengan teknik dasarnya yang sesuai!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Melempar Bola2.Passing Bawah3.Lay up4.Shooting
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Sepak Bola
Bola Voli
Bola Basket
Rounders
32
Menjodohkan

Pasangkanlah nomor atletik dengan gerak dasarnya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Salah satu kaki tetap menyentuh tanah2.Melayang di Udara3.Memberi Tongkat4.Mendorong Peluru
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Lari Estafet
Lompat Jauh
Jalan Cepat
Tolak Peluru
33
Menjodohkan

Pasangkanlah nama gerakan senam lantai dengan deskripsinya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Menggulingkan badan ke arah belakang2.Menggulingkan badan ke arah depan3.Posisi kaki tegak lurus ke atas4.Membusur dengan tumpuan tangan dan kaki
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Guling Depan
Sikap Lilin
Kayang
Guling Belakang
34
Menjodohkan

Pasangkanlah penyakit dengan cara penularannya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Gigitan Nyamuk2.Udara (Percikan ludah)3.Sentuhan Langsung4.Makanan/Minuman tercemar
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Influenza
Demam Berdarah
Penyakit Kulit
Tipus
35
Menjodohkan

Pasangkanlah gerak dasar dengan contoh gerakannya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Menangkap bola2.Berdiri dengan satu kaki3.Berlari mengejar bola4.Memutar sendi bahu
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Statis
36
Menjodohkan

Pasangkanlah teknik renang dengan fungsinya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Menjaga pasokan oksigen2.Mengawali gerakan di air3.Sebagai sumber tenaga pendorong4.Menarik air untuk melaju
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Meluncur
Gerakan Kaki
Gerakan Lengan
Pengambilan Napas
37
Menjodohkan

Pasangkanlah bagian tubuh yang dominan dengan kegunaannya dalam olahraga!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Menghirup udara2.Memompa darah saat lari3.Melempar bola kasti4.Menendang bola
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Kaki
Tangan
Jantung
Paru-paru
38
Menjodohkan

Pasangkanlah alat olahraga dengan cabangnya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Bulu Tangkis2.Tenis Meja3.Senam Lantai4.Rounders/Baseball
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Bet
Raket
Glove
Matras
39
Menjodohkan

Pasangkanlah istilah silat dengan artinya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Tempat bertanding silat2.Upaya membela diri dari serangan3.Orang yang bermain silat4.Rangkaian gerakan dasar
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Pesilat
Gelanggang
Jurus
Tangkisan
40
Menjodohkan

Pasangkanlah manfaat latihan dengan jenis latihannya!

Pilihan Jawaban (Acak):

1.Push up2.Mencium lutut3.Lari Sprint 50m4.Lari 15 menit
Pernyataan Jawaban (Input Angka)
Kekuatan Otot
Daya Tahan
Kelenturan
Kecepatan
41
Isian Singkat

Wadah atau alas busa yang digunakan untuk menjaga keamanan saat melakukan senam lantai disebut...

Ketik jawaban singkat Anda:

42
Isian Singkat

Jumlah pemain dalam satu regu permainan sepak bola adalah... orang.

Ketik jawaban singkat Anda:

43
Isian Singkat

Kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh dalam waktu yang lama disebut daya tahan...

Ketik jawaban singkat Anda:

44
Isian Singkat

Virus yang menyebabkan penyakit dengan gejala bintik merah dan gatal di seluruh tubuh adalah virus penyebab penyakit...

Ketik jawaban singkat Anda:

45
Isian Singkat

Teknik memutar badan dengan satu kaki sebagai poros dalam permainan bola basket disebut...

Ketik jawaban singkat Anda:

Skor Anda
0 / 45
Nilai Akhir
0

(Selesaikan seluruh kuis ini untuk membuka kunci download file soal eksklusif! Tombol akan otomatis aktif setelah soal terakhir dijawab. Ayo, buktikan kemampuanmu dan dapatkan filenya!)

Generate by jalurppg.id